早朝ウォークはじめよう。

夏になって初めて畑道を早朝ウォークしました。

コンデジを首からさげて、速足あるきとゆっくり歩きでインターバル歩行。
いつもは40分のところを一時間かけて写真撮りとり歩いてみた。
毎朝できればいいけど、無理しないで歩いてみようかなと思います。


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by hanako_mama | 2016-07-24 20:54 | 家族・健康 | Trackback | Comments(6)
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Commented by meru103 at 2016-07-24 21:41
こんばんは~♪
早朝ウォーク、健康的でイイですね♪
更に写真も撮ったり、ステキな時間ですね(*^-^*)
Commented by T.Fujimoto at 2016-07-24 22:24 x
いいですね。
私も真似てみようかな~
Commented by juju3291a at 2016-07-25 20:48
私 歩くこと嫌いなのです
でもやらなければね^~~

元気ばば
Commented by hanako_mama at 2016-07-25 20:48
>メルママさん、こんばんは!
最近は、通勤途中の一駅あるきを止めていたので、体調がいまいちでした。
思い切って朝食まえに歩くのを復活させようかなと思ったんです。
涼しくて気持ちがいいですね~。
今朝はカメラは置いていきましたが、たまには撮りながらもイイですね(^^)
Commented by hanako_mama at 2016-07-25 20:50
>Fujimotoさん、夏の早朝って空気がヒンヤリして気持ちいいですよ~
ぜひぜひ真似してくださいね。
Commented by hanako_mama at 2016-07-25 20:53
>元気ばばさん、朝の5時くらいって、同年配の人~年上の方がいっぱ~いでした。
ゆっくり散歩もあれば、かなり頑張って早足のかたもいて、マイペースですね。
お金かからない体力づくり、良いじゃないですか!
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